اسودمصرالسيدسعيد

موقع عربي شامل\ يهتم بجميع النشاطات\ والمجالات للنقاش المفتوح الهادف و البناء\ و المواضيع العامة\ كتب نادرة في كل مجال
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتالتسجيلدخول

اسودمصرالسيدسعيد :: القسم الطبي بموقعنا :: الطب البديل والعلاج بالاعشاب

شاطر
الرجيم الذي اتبعته أحلام تعرفي عليه I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 04, 2014 3:12 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
فريق الإشراف
الرتبه:
فريق الإشراف
الصورة الرمزية

راغب

البيانات
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: الرجيم الذي اتبعته أحلام تعرفي عليه



الرجيم الذي اتبعته أحلام تعرفي عليه





استطاعت الفنانة الإماراتية أحلام أن تخسر حوالي 15 كيلوجراماً من وزنها قبل انطلاق تصوير حلقات تجارب الأداء في الموسم الثالث من «Arab Idol»، بحيث أنّها تعهدت أن تكون إطلالتها مختلفة في هذا الموسم.

ونشر موقع برنامج «التفاح الأخضر» أنّ أحلام خضعت لجلسات إبر صينية، كما أضاف أنّ طبيباً مصرياً كان يتابع نظامها الغذائي أسبوعياً ويجري التعديلات عليه.

وذكر الموقع أن الحمية الغذائية التي حددها الطبيب لأحلام تقوم على عدد من الوجبات الأساسية المتكاملة، وإليكِ خطّة الحمية:
الرجيم الذي اتبعته أحلام تعرفي عليه 237014_0
الفطار: ثمرتان من الفاكهة ما عدا السكرية منها مثل العنب، التين، الموز والبلح، يُمكنك تناول كوب عصير البرتقال أو الموردي، أو حتى المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي والزهورات.

الغداء: طبق من السلطة الخضراء مع شريحة من اللحم المشوي أو الدجاج أو سمكتين مشويتين، ويُمكنك إضافة 4 ملاعق خضار مسلوقة من جزر وبروكلي.

العشاء: بيضة مسلوقة، لبن بالخيار أو جبنة مع توست، يُمكنك احتساء القهوة أو الشاي.





توقيع : راغب






الإشارات المرجعية


الــرد الســـريـع
..





الرجيم الذي اتبعته أحلام تعرفي عليه Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


© phpBB | انشاء منتدى مع أحلى منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع