أسود مصر aswad misr
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أسود مصر aswad misr

موقع عربي شامل\ يهتم بجميع النشاطات\ والمجالات للنقاش المفتوح الهادف و البناء\ و المواضيع العامة\ كتب نادرة في كل مجال
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
تابع موقع startacraftbusiness
عن كسب المال من خلال المنصات عبر الإنترنت الاستفادة من مهاراتك أو خبراتك
أو مواردك لتوفير قيمة أو أداء المهام للآخرين.
للمتابعة للموقع اضغط هنا من فضلك علي هذا الرابط

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push();
أسود مصر aswad misr :: القسم الطبي بموقعنا :: صحتك سيدتي بالدنيا

شاطر
حمية غذائية تخلص جسمك من الدهون الزائدة في وقت قصير   I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 29, 2013 4:04 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديرالعام
الرتبه:
المديرالعام
الصورة الرمزية

الفارس المصري

البيانات
الجنس : ذكر
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: حمية غذائية تخلص جسمك من الدهون الزائدة في وقت قصير



حمية غذائية تخلص جسمك من الدهون الزائدة في وقت قصير






ان تراكم الدهون بشكل كبير في العديد من مناطق جسمك هو أمر مزعج وغير مرغوب فية خصوصاً دهون البطن والخصر والارداف تعتبر من الدهون العنيدة التى يصعوب التخلص منها وتعانى اغلب النساء العربيات من مشكلة زيادة الوزن وحتى تحصلي على جسم رشيق ومتناسق لمظهر وصحة أفضل, تقدم لك الدكتورة مها راداميس رجيم سريع للتخلص من 5 كيلو لدهون البطن والارداف ويتكون من :
حمية غذائية تخلص جسمك من الدهون الزائدة في وقت قصير   55942013929373

وجبة الإفطار:
بيضة مسلوقة + كوب عصير جريب فروت + حبتين شابورة .
أو
ملعقتان كبيرتان لبنة قليلة الدسم + ثلاث حبات شابورة
أو
شاي بحليب بدون سكر + ثلاث حبات بسكويت شاي
أو
شريحتان من التوست المحمص + جبن قليل الدسم أو قطعة جبن نيستو + 50 جم جبن قريش



إفقد 5 كيلو من وزنك مع رجيم الدكتورة مها راداميس

وجبة الغداء:
ربع دجاج مشوية أو مسلوقة + طبق سلطة خضراء بالليمون وبدون زيت
أو
طبق خضار مطهو على البخار “سوتيه” + بيضتان مسلوقتان + طبق سلطة خضراء بدون زيت
أو
شريحة لحم مشوي أو مسلوق منزوع الدهن + طبق سلطة خضراء بدون زيت
أو
علبة تونة مصفاه ومضاف إليها عصير ليمون + طبق سلطة خضراء بدون زيت


وجبة العشاء:
علبة زبادى منزوعة الدسم + شريحة من الاناناس
أو
علبة زبادى منزوع الدسم + حبتا تفاح أو ثلاث حبات كيوي






توقيع : الفارس المصري






الإشارات المرجعية


الــرد الســـريـع
..





حمية غذائية تخلص جسمك من الدهون الزائدة في وقت قصير   Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


©phpBB | انشاء منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع