أسود مصر aswad misr
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أسود مصر aswad misr

موقع عربي شامل\ يهتم بجميع النشاطات\ والمجالات للنقاش المفتوح الهادف و البناء\ و المواضيع العامة\ كتب نادرة في كل مجال
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
تابع موقع startacraftbusiness
عن كسب المال من خلال المنصات عبر الإنترنت الاستفادة من مهاراتك أو خبراتك
أو مواردك لتوفير قيمة أو أداء المهام للآخرين.
للمتابعة للموقع اضغط هنا من فضلك علي هذا الرابط

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push();
أسود مصر aswad misr :: منتديات اجتماعيه :: منتدي الطبخ والاكل

شاطر
صينية الجمبري بالفرن I_icon_minitimeالخميس يناير 09, 2014 10:19 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
مشرف
الصورة الرمزية

رضا

البيانات
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: صينية الجمبري بالفرن


صينية الجمبري بالفرن





من الأكلات الغنية بالفوسفور وقليلة الدسم والبروتين منخفض السعرات

مده الطهى: نصف ساعه.

الكمية: 3 أفراد.
صينية الجمبري بالفرن Shrimps-jpg_014852
المقادير: نصف كيلو جمبرى بصلة كبيرة مقطعة شرائح حبة بصل فلفل ملون كبيرة 2 ملعقة كبيرة صلصة مذابة فى نصف كوب ماء 2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ليمونة صغيرة 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة توابل:ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة كمون ونصف ملعقة صغيرة بابريكا.
صينية الجمبري بالفرن Shrimps-1-jpg_014850

نضع البصل مع الزيت ويشوح حتى يصبح لونه شفاف.
صينية الجمبري بالفرن Shrimps-2-jpg_014918

نضيف الفلفل الملون.
صينية الجمبري بالفرن Shrimps-3-jpg_014900

نضيف الجمبرى.
صينية الجمبري بالفرن Shrimps-4-jpg_014906

يشوح الجمبرى مع الخضار حتى يصبح لونه وردى قليلا
صينية الجمبري بالفرن Shrimps-5-jpg_015046

نضيف الصلصة والليمون

صينية الجمبري بالفرن Shrimps-6-jpg_015042

نضع التوابل ويقلب لمده 5 دقائق اخرى
صينية الجمبري بالفرن Shrimps-7-jpg_015054

نضع الخليط السابق فى صينية ويدخل الفرن لمده ثلث ساعة على درجة حرارة 200
صينية الجمبري بالفرن Shrimps-8-jpg_015043

جاهز للتقديم
صينية الجمبري بالفرن Shrimps-9-jpg_015042





توقيع : رضا






الإشارات المرجعية


الــرد الســـريـع
..




«الموضوع السابق|الموضوع التالي»

صينية الجمبري بالفرن Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع
مواضيع مميوه وشيقة